Como se motivar em tempo de procura de novas oportunidades?

É, sem dúvida, um desafio constante conseguir manter a motivação em alta quando nos sentimos cada vez mais a ir ao fundo sem bóia a que nos possamos agarrar. Começamos a perder todas as esperanças, pensamos que nada mais há a fazer e que todas as esperanças se dissipam. Mas ainda assim, arranjamos uma forçasita vinda sabe-se lá de onde e que nos impele a continuar.

É nesta altura que devemos fazer uma avaliação do nosso "modus operandi". As técnicas de promoção que usou até agora podem não ser as mais adequadas daqui em diante. Tente repensar as suas técnicas e aposte em tudo o que facilmente promova, da melhor forma, a sua imagem. Entretanto, não desespere se ainda não conseguiu o emprego que ambiciona e tente manter a sua motivação o mais alta possível.

Aqui ficam algumas sugestões:

Aulas - já que tem tanto tempo livre aproveite para aumentar a sua cultura. Encare como um grande investimento.

Voluntariado - não há maneira mais eficaz para lhe levantar a moral do que ajudando os outros.

Faça uma pausa - destaque um dia para afastar da sua cabeça qualquer pensamento sobre currículos ou trabalho. Concedendo a si mesmo algum tempo de folga, você vai conseguir manter-se activo e produtivo.

Rodeie-se de pessoas positivas - mantenha-se rodeado de familiares e amigos que o apoiem e o mantenham motivado, dando-lhe um lado optimista da vida. Isto vai ajuda-lo a manter o seu espírito em alta e dá-lhe a motivação que você precisa quando chega a uma encruzilhada.

Exercício - vários estudos demonstraram que o exercício físico diminui o efeito psicológico do stress. Mantendo uma rotina coerente você vai conseguir manter-se enérgico.

Fale com profissionais - porque são sempre pessoas que lhe podem dar uma outra visão da área para onde você quer ir.

Leia livros sobre pessoas de sucesso - toda a gente sentiu, alguma vez na vida, dificuldades para conseguir aquilo que mais ambicionava. Aprenda com a experiência dos outros e tente aplicar as soluções deles aos seus problemas.

Grupo de apoio - em último caso, tente juntar-se a um grupo de pessoas que tenham passado ou estejam a passar pela mesma situação. O contacto com essas pessoas pode ajuda-lo a sentir-se mais compreendido e até a dar-lhe novas perspectivas sobre o assunto.

A procura de emprego pode ser um desafio extremamente estimulante, mas também desgastante, principalmente quando não conseguimos alcançar os nossos objectivos a curto ou médio prazo. Não se afaste dos seus objectivos e não se deixe abater por resultados menos satisfatórios. Nem sempre o que nós queremos aparece à primeira.

Atitude positiva

Ter uma atitude positiva perante as adversidades da vida é melhor do que ter uma atitude negativa, mas nem sempre é fácil. Geralmente o ser humano fracassa no teste de se manter positivo quando os desafios se tornam difíceis e dolorosos.

É mais fácil o ser humano ignorar factores positivos e focar a sua mente em pensamentos negativos do que propriamente o contrário. No entanto, a boa notícia é que ter uma atitude positiva é na maior parte das vezes uma questão de hábito.

• Pense positivo e mude os seus pensamentos.

Se tem a capacidade de pensar por si próprio qual é a vantagem de atrair pensamentos negativos para a sua mente?

Ao pensar negativo a única coisa que atrairá até si será a agonia, a desmotivação, a frustração e a tristeza.

• Aceite os erros como experiências em vez de fracassos.

Todas as experiências são oportunidades de aprender mais e levam a que no futuro tome decisões diferentes das que tomou até agora.

Enfrentar as experiências como fracassos apenas o encaminha para o desânimo e perda de autoconfiança.

• Afaste-se de pessoas negativas e pessimistas.

Nunca conseguirá ter uma atitude positiva perante a vida se conviver frequentemente com pessoas negativas e pessimistas. Conviver com pessoas positivas e construtivas é uma óptima forma de estimular a sua mente para o positivo.

• As recordações e as músicas que fazem sorrir.

Tenha sempre prontas para sair da sua mente as recordações que lhe trazem sorrisos. Também existem músicas que tem um efeito muito semelhante às recordações e rapidamente nos levam de um estado de melancolia a um estado positivamente motivado, escolha as suas e traga-as consigo.

• A felicidade é uma opção de cada um.

Culpar o destino pela sua infelicidade é apenas uma forma de dizer ao seu subconsciente que desistiu. Parece que até tira um peso de cima dos seus ombros ao fazer tal coisa, mas na realidade acabou de fracassar.

Só você mesmo tem o poder de escolher como se quer sentir sobre determinada situação e se não fizer nada para melhorar, ninguém o vai fazer por si.

O hábito de ter uma atitude positiva perante a vida requer prática e compromisso consigo próprio. Comece por mudar pequenos comportamentos negativos e foque-se em pensamentos positivos.

Nem tudo na vida é positivo, mas cabe-lhe a si orientar os seus pensamentos e reforçar diariamente a sua motivação.